炒鸡蛋放一个转折

Shima Shimizu 張貼



这可能看起来像你的早餐,但我们还是偷偷放了点浓缩在这里和那里。 按照这个超级简单食谱丰富早餐来开始您美好的一天有更多的好处。

 



我想向各位介绍一些我的"去"调料来提升你的普通配方带到不同的水平。 食谱像炒鸡蛋都是伟大的,因为它很简单,因此您可以添加许多不同的风格来扩大你的汇编。 在这个食谱中,我又 2 松露相关的调味料。 一个是 松露和迷迭香海盐 和其他的松露油。 如果你是一个松露的情人,你会非常喜欢这种味道。 使用这种调料盐替换为一个在你的食谱。


这是 黑松露油 我用。 一点点走一段很长的路! 我喜欢烹饪后将此作为最后的联系我的菜。

 

最后但并非最不重要的是,这种 骨汤酱油 是一个了不起的附加菜的酮。 其非常低的糖(仅 0。6g 每 100g ,),并载有骨汤浓缩在酱汁中(更多的胶原蛋白来了~)。 最重要的是,这种酱料味道很好。 这种姜黄香料增添了姜和姜黄支持你的免疫系统。
还有一件事我喜欢这个酱,如果你的孩子不让他做汤,这将是一个伟大的方式来偷偷在骨头喂到他们进餐。 为儿童、 平原  烧烤酱 可能会做得更好。 更换梅奥与这种调味汁。
检出的成分!

成份:

反渗透水、有机特级初榨橄榄油、草甸& ; 骨髓骨汤浓缩(草饲牛骨、海盐)( 16 %)、有机苹果醋、菊苣纤维(生命起源前)、天然海盐、椰子奶粉、车前子稻壳,自然柠檬浓缩汁、自然芥末粉、瓜、天然纤维、有机大蒜粉末黄姜粉、自然姜粉。



我们已经准备好了所有的工具(材料),你在这里,您可以享用早餐在 10 分钟!



炒鸡蛋
(作出一项服务)

原料
4 个蛋,
1 汤匙。 有机葵花子煎炸油  酥油
鳄梨、平切 1/2
1 茶匙。 黑松露油
1 手充满绿色(我们使用 火箭 对于这道菜)
1 汤匙。 骨汤酱油(姜黄)
少量的 r奥斯妮海盐 品尝
 
说明

  1. 在一个小碗中,搅拌鸡蛋打开 4 并添加一个勺子的无味胶原蛋白粉末。 拌匀用叉子。 它可以有一些碎块保留为它会融化煮的时候。
    酮胶原炒鸡蛋

  2. 热的平底锅用中等的火候加热,添加表的汤匙食用油。 就比较容易处理的炒蛋 c為微涂层不粘煎锅。 混合炒鸡蛋每 20 秒才会凝结在一起。
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  3. 别当您满意的立体。 将鸡蛋盘子上和顶部有成片的鳄梨。 撒上松露和迷迭香调味和小雨一茶匙的松露油在上面。
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  4. 添加一个手充满绿色到你选择的地点和上面的骨汤酱油。
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  5. 你早餐! 享受):
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