素食主義者無麩質馬鈴薯煎餅
將此添加到您的早餐或午餐選項中！
omlet的填充可以是您喜歡的任何東西。
當我需要清除無法完成的多餘食物時，我喜歡做這道菜。
對於這個食譜，我用了年輕的菠蘿蜜和菠菜（因為那是我在冰箱裡吃的！），但是通常喜歡做蘑菇餡。如果可以的話，可以選擇喜歡的任何蘑菇，例如鈕扣蘑菇，enoki或shimeji或什至是它們的混合物，以及切碎的新鮮藥草。但是，如果沒有，這個番茄香蒜醬裡面有新鮮的蒔蘿，所以非常方便:)
將餡料與 番茄香蒜醬 或手邊的燒烤醬。
對於馬鈴薯煎餅，我喜歡使用 松露和迷迭香調味料。這幾乎可以與任何種類的馬鈴薯菜餚搭配使用，例如土豆泥，烤土豆或煮土豆。試試！
素食哈希布朗煎蛋捲
（製作2份）
配料
1束菠菜
1杯，年輕的傑克水果，切碎
4個，中型土豆，切絲
1湯匙無麩質澱粉
1 + 1湯匙 葵花籽油
約1茶匙 松露和迷迭香海鹽
1湯匙 番茄香蒜醬
使用說明
- 準備填充。沖洗菠菜，去掉莖，切成兩半。擱置。
- 要準備波羅蜜，請打開波羅蜜的罐頭或罐子，瀝乾水，然後沖洗乾淨。切碎菠蘿蜜的核心，然後將其切碎或用刀背將其搗碎。對於較軟的部分，請使用刀的平坦側面向下壓並分離光纖。放入攪拌碗中，放在一邊。
- 要準備土豆，請去掉芽苗。切絲土豆絲 切碎工具。如果您使用的是有機物，則不需要剝皮。使用切碎工具將幫助您在一分鐘內切碎土豆。
用一個 水果刀 切碎的邊緣。
- 將土豆絲切碎放入水中，瀝乾水分。
加入1湯匙澱粉（我們使用了 鴿子麵包粉製做的Freee）放在土豆上，然後用手扔。這將有助於土豆的結合。
- 加熱煎鍋，撒上一湯匙向日葵煎炸油。
- 將一半的土豆加入煎鍋。充分撒上松露和迷迭香調味料！
蓋上蓋子煮土豆。三分半鐘後取下鍋蓋，讓蒸汽完全散去，土豆應該開始在底部變脆。
- 如果您可以將鍋鏟滑到土豆下並將其翻轉過來，則將另一面再煮3分鐘以使其兩面都酥脆。如果不敢翻轉，則也只能煮一面！將土豆滑到盤子上。再次重複第二個哈希棕色。
- 要準備餡料，請用1湯匙向日葵煎炸油加熱煎鍋，然後將菠蘿蜜放在鍋中。 ！的湯匙 番茄香蒜醬 炒至醬汁融合到菠蘿蜜中。
- 加上海綿。當菠菜開始枯萎時，就可以了。
- 將餡料的一半放在馬鈴薯煎餅之一上，然後用抹刀“折疊”入。
- 用廚房用紙擦拭盤子，並用松露和迷迭香調味料將其除塵。服務熱。請享用！
