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芝麻菜(火箭菜) - 200克

Foodcraft
原價 HK$49.00 - 原價 HK$49.00
原價
HK$49.00
HK$49.00 - HK$49.00
時價 HK$49.00
 
芝麻菜是一種帶胡椒味,味道獨特的綠色植物,起源於地中海地區。 又稱為芝麻菜、沙拉火箭和意大利水芹。 芝麻菜屬蕓苔或十字花科的類別。 這類別主要包括十字花科中的蔬菜,如球芽甘藍、羽衣甘藍、花椰菜和西蘭花。

它們對您又什麼益處?

綠葉蔬菜是您希望在日常飲食中加入的超級食物。 它們富含您身體所需的營養。 

我們都知道我們應該吃彩虹的顏色。 但為什麼?
 
植物中的每一種顏色都有其獨特的微量營養素,稱為植物化學物質。 Phyto 來自希臘詞(φυτόν),意思是“植物”,這些是植物產生的天然成分,通常幫助它們抵抗真菌、細菌和植物病毒感染,以及昆蟲和其他動物的消耗。 一些植物化學物質被用作毒藥,而另一些則被用作傳統藥物。 就是這麼強大。
 
這些色彩鮮豔的蔬菜不僅具有強大的健康益處,還可以為您的餐桌增添色彩、樂趣和風味!

芝麻菜的營養信息
 
芝麻菜的受歡迎程度與其健康益處和味道有關。 一項研究指出芝麻菜的抗癌劑含量特別高。
 
這種美味的綠色是一種營養豐富的食物,富含纖維和植物化學物質。 芝麻菜的糖分、卡路里、碳水化合物和脂肪含量低。 它富含多種重要營養素。 這些包括:
 
鈣: 幫助血液正常凝結。 它也是骨骼健康、牙齒健康、肌肉功能和神經功能所必需的。
 
鉀: 一種對心臟和神經功能至關重要的礦物質和電解質。 它還有助於肌肉正常收縮。 鉀有助於減少鈉的負面影響,因此可能對高血壓患者有益。
 
葉酸: 一種B族維生素。 它有助於支持 DNA 和其他遺傳物質的產生。 對於懷孕或計劃懷孕的女性來說,這一點尤為重要。 孕婦缺乏葉酸可能會導致脊柱裂,這是一種神經管缺陷。
 
維他命 C: 一種強大的抗氧化劑,有助於支持免疫系統。 維生素 C 也稱為抗壞血酸,對組織健康和從食物中吸收鐵很重要。
 
維他命 K: 這有助於血液凝固。 如果您需要處方血液稀釋劑,例如華法林(香豆素),請在改變飲食習慣之前與您的醫生討論您的維生素 K 攝入量。
 
維他命 A: 一組脂溶性維甲酸的總稱。 維生素 A 是一種強大的抗氧化劑,可支持免疫功能、細胞生長、夜視和整體眼睛健康。 它還有助於維持腎臟、肺和心臟功能。
(來源: healthline.com

產品源自意大利

Customer Reviews

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Liza Chung
Good value products as it does not only tasty but also add value for my health too.

Good value products as it does not only tasty but also add value for my health too.

Thank you for your review! We love making salad with this rocket :)