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有機催芽生核桃 - 400g

Foodcraft
原價 HK$398.00 - 原價 HK$398.00
原價
HK$398.00
HK$398.00 - HK$398.00
時價 HK$398.00

發掘有機催芽生核桃的美味和營養。

這些優質堅果經過有機認證及催芽,以達至最適合消化和其營養更易吸收,讓它們成為您飲食中健康有益的補充劑。

生核桃富含健康脂肪、纖維以及鎂和鋅等礦物質,可以作為零食享用,也可以添加到烘焙食品中,或用作沙律或燕麥片的配料。

我們的有機催芽生核桃經過精心採購和包裝,以保持其新鮮度和風味。

立即訂購,享受這些營養豐富的堅果的美味和營養價值!

如何使用核桃?
核桃是一種美味且用途廣泛的堅果,可以有多種用途。 以下是一些使用方法建議:

1. 作為零食:核桃可以單獨享用,作為一種美味又飽肚的零食。 只需將堅果去殼,然後生吃或焗香吃。

2. 用作烘焙:核桃是許多烘焙食品中很受歡迎的材料,例如餡餅、蛋糕和餅乾。 它們增添了濃郁幼滑的堅果香和鬆脆口感。

3. 混合乾果:將核桃與其他堅果、種子和乾果混合,製成美味又營養的混合乾果。 這是一種很棒的零食,適合隨身攜帶,非常便捷。

4. 作為配料:將切碎的核桃撒在燕麥片、乳酪或沙律上,形成鬆脆可口的配料。

5. 鹹味菜式:核桃可用於鹹味菜式中,作為餡料、焗蔬菜或作為砂鍋菜的配料。 為菜式增添濃郁堅果香,與鹹味食材相得益彰。

6. 堅果醬:核桃研磨成牛油狀、美味的堅果醬。 只需烘焗堅果,將它們放入食品加工機或攪拌機中研磨成幼滑質感,然後根據需要添加少許鹽或甜味劑。

緊記適量食用核桃,因為它們的脂肪和熱量很高。 合適的核桃份量通常為10顆堅果或30克。

材料:美國有機核桃

*本產品是在也處理小麥的廚房中生產的。 如果您對食物過敏有任何疑問,請在購買或食用本產品之前通過 yummy@foodcraft.hk 與我們聯繫。*

營養資訊:
Organic Raw Sprouted Pecans

核桃是否低FODMAP?
Monash University 稱,少份量核桃被認為是低 FODMAP 的。 低 FODMAP 核桃的份量約為 10 顆堅果或 30 克。 核桃是一種營養豐富的堅果,是健康脂肪、纖維以及鎂和鋅等礦物質的良好來源。 它們可以單獨作為零食享用,也可以添加到什錦乾果中,或者用於烘焙餡餅、蛋糕和餅乾等食譜。

然而,值得注意的是,即使食用低 FODMAP 食物,有些人仍可能出現消化系統症狀,因為每個人的耐受水平可能有所不同。 如果您對個人飲食需求有疑問,建議諮詢註冊營養師或醫療保健專業人士以獲得個性化建議。

 

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