有機短粒糙米 - 2kg

眾所周知，糙米比白米更好。糙米是加工最少的米粒，與白米不同，糙米仍具有殼和核心，因此成為“全食品”。這樣可以使米粒富含纖維，蛋白質，硫胺素，鈣，鎂，鉀等，並且在人體中消化時還可以降低其血糖指數，這對於那些低糖飲食的人來說是一個更好的選擇。

此外，糙米比白米更好地是它是硒，錳，抗氧化劑的來源。

對於那些無麩質飲食的人來說，這也是一種無麩質的選擇！

建議用途：糙米可以在植物性飲食中扮演重要角色，並且可以在大多數食譜中代替白米。您可以將大米發芽30到60分鐘（將其浸泡在水中）。使用前請徹底沖洗，以去除天然存在的植酸。將其與白米飯一樣煮熟（在電飯煲或鍋中），直接食用或與蔬菜混合作為米飯沙津。

成分：來自泰國的有機短粒米

營養成分

每100克

能量 368卡路里

蛋白質 14.2克

總脂肪 42克

飽和脂肪3.6g

反式脂肪0g

膽固醇 0毫克

總碳水化合物 64.16克

膳食纖維7克

糖0克

鈉5毫克