泰國青檸 - 4pcs
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來自泰國的新鮮青檸。
在泰國,青檸被用作調味品,這就是為什麼泰國人將青檸垂直切成 3-4 片。這使得它更容易擠壓,並且這樣種子就不會進入食物中。
青檸的營養信息
雖然很小,但青檸含營養——尤其是維生素 C。
一整粒中等青檸(67 克)提供:
卡路里:20
碳水化合物:7克
蛋白質:0.5克
纖維:1.9克
維生素 C:每日攝入量 (DV) 的 22%
鐵:DV的2%
鈣:DV 的 2%%
維生素 B6:DV 的 2%
硫胺素:DV 的 2%
鉀:RDI 的 1%
青檸還含有少量核黃素、菸酸、葉酸、磷和鎂。
資料來源:healthline.com
產地:泰國