Tempehola有機黃豆天貝 - 150g

天貝是一種天然發酵的超級食品，由簡單的食材製成，富含
蛋白質，適合純素者，也是維持腸道健康的益生元的重要來源。

所有 Tempehola 產品均採用最優質的食材於香港手工製作並完美發酵。

有機黃豆天貝是那些尋求增加蛋白質攝取量人士的熱門選擇，它具有堅實的肉類質感和堅果風味。

• 全天然、有機、非基因改造
• 高蛋白、無麩質
• 純素、生酮
• 每包含有28克蛋白質
• 發酵食品更容易消化
• 富含益生元
• 不含防腐劑或添加劑
• 冷凍、真空密封包裝可保持新鮮度
• 急凍真空包裝延長保鮮期

成分：有機黃豆、過濾水、少孢根黴。

儲存：存放於-18°C冰格

解凍：移至雪櫃解凍或蒸10-15分鐘

如何烹調： 天貝解凍後，可切片、切粒或切碎，用於炒菜、咖哩、三明治、沙律、麵食等。

營養資訊

	每100克
能量	190千卡
蛋白質	19克
脂肪	11克
-飽和脂肪	2.2克
-反式脂肪	0克
碳水化合物	9克
-膳食纖纖	9克
-糖	0克
鈉	5毫克
膽固醇	0毫克

天貝是否低FODMAP？
通常認為天貝的 FODMAP（可發酵寡糖、雙醣、單醣和多元醇）含量較低，因此適合遵循低 FODMAP 飲食的個人。
然而，值得注意的是，製作天貝所涉及的發酵過程可以進一步降低 FODMAP 含量，使得消化系統敏感的人更能耐受。

我們始終建議您諮詢醫療保健專業人士或註冊營養師，以獲得有關您的特定飲食需求和限制的個人化建議。