北海道白鳥糙糯米 - 1kg
白鳥糙糯米是一種短粒米,其質地軟糯。 這種質地來自澱粉 -支鏈澱粉。這種糙米保留了外殼,因此營養價值較高,當中所含的鎂和維他命B1比精米高出近5倍!
成分:北海道白鳥糙糯米
煮法:
(2碗飯)
150g(180ml)糙糯米
190g 過濾水
步驟:
- 如果您使用的電飯煲上刻有水分當刻度,則可以遵循“糯米”刻度, 另外有些電飯煲用“ Sweet Rice“刻度代表糯米。 如果沒有糯米或“ Sweet Rice“刻度,則應該比“白米”的刻度少放一些水(不要跟循“糙米”刻度,因為飯會變得太濕)
- 量好水分後,使其浸泡2小時。 與日本白米相比,這是更長的浸泡時間,因為是糙米的關係所以浸泡時間會更長。 通過將浸泡足夠的時間,蒸煮後的飯會更蓬鬆好吃。
- 2小時後,按“烹飪”按鈕,煮飯。 趁熱享用 (凍糯米飯其實有不錯!)