跳到內容
任何問題? WhatsApp 我們在 +852 5917 1181
任何問題? WhatsApp 我們在 +852 5917 1181

有機原粒燕麥碎粒 - 1kg

Foodcraft
原價 HK$72.00 - 原價 HK$72.00
原價
HK$72.00
HK$72.00 - HK$72.00
時價 HK$72.00
全麥飲食? 
我們已經習慣了吃即食燕麥片或鋼切燕麥,但不要忘記燕麥是一種穀物,就像小麥和大米一樣! 
燕麥碎粒是去除堅硬外殼的整個燕麥漿果。 麩皮和胚芽完好無損,這意味著它的纖維和營養成分非常高。
嘗試用煮熟的全燕麥代替大米和小麥來獲得新的質地和風味。
它是纖維和植物營養素的另一個重要來源,它們是對健康有益的植物化合物!

如果您有穀物磨粉機,研磨全燕麥將製成最新鮮的燕麥粉! 
請記住,在切割或研磨全穀物的那一刻,它就會開始氧化,因此最好使用新鮮研磨的麵粉來製作任何麵粉。

如何使用全燕麥

全燕麥是大米的絕佳替代品,您可以在燴飯、抓飯食譜中使用,或者將它們煮熟並與沙拉混合。
煮全燕麥其實很簡單! 

原料

1杯全燕麥
3 杯水或高湯(如想要奶油質地,請製作 4 杯) 
一撮鹽
1. 將整個燕麥浸泡至少 1 小時(最好是過夜!) 並沖洗乾淨。
2. 將燕麥和水混合,用高溫將水和燕麥煮沸。 留意鍋,以便在它沸騰之前抓住它。
3. 燕麥煮沸後,將火調低至小火煮 45-60 分鐘。 當燕麥的體積增加一倍並且柔軟而有嚼勁時,燕麥就完成了。 如果在燕麥煮熟之前鍋變乾,則加更多水;每 5 分鐘檢查一次,直至達到所需的咀嚼性。

淨重: 1公斤
有機認證,純素
原料: 美國有機燕麥
*純燕麥不含麩質,對大多數麩質不耐受的人來說是安全的。 然而,燕麥經常被麩質污染,因為它們可能在與小麥、黑麥和大麥等含麩質穀物相同的設施中加工。
這些燕麥是 不是 無麩質認證。 如果您有麩質敏感性或乳糜瀉,請在食用本產品前諮詢您的醫生。 

營養信息: 

3.5 盎司(100 克)生燕麥的營養成分是:
卡路里:389
水:8%
蛋白質:16.9克
碳水化合物:66.3克
糖:0克
纖維:10.6克
脂肪:6.9克

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
c
c.t.
5 Stars

5 Stars- Very Good