純素無麩質薯餅奄列

此食譜非常適合作為簡單的早餐或午餐選擇！

奄列的餡料可隨個人喜好改變，是“清雪櫃”的一流食譜。

今次我選擇了大樹菠蘿及菠菜 （因雪櫃有菠菜！）通常我喜歡用蘑菇。 任何類型的蘑菇皆可，或可用雜菇，再加切碎的新鮮香草。 甚至用紅醬（tomato pesto）加入新鮮蒔蘿，非常方便:)

將餡料與番茄醬或燒烤醬一起炒香。

至於薯餅，我喜歡使用 松露迷迭調味鹽. 這幾乎可以與任何種類的薯仔菜式配搭使用，例如薯茸，焗薯或炆薯仔或煮土豆。



純素食薯餅奄列
(2份)

成分
1束，菠菜
1杯，年轻杰克的水果、碎
4pc，中等大小的土豆、切碎
1汤匙,免费的淀粉
1+1汤匙, 向日葵煎炸油
约1茶匙, 松露和迷迭香海盐
1汤匙, 番茄酱


说明

1. 准备填充。 冲洗的菠菜和消除茎和削减一半。 设置在一边。
   

1. 准备木菠萝，打开可以或罐子的木菠萝和漏水和冲洗干净。砍掉的核心木菠萝和切碎或捣烂它与后面的刀。 对于软性部分，使用平边的刀按下去和独立的光纤。 在一个搅拌碗，并设置一边。
   

1. 准备的土豆，除芽如果有的话。 丝马铃薯与 切碎的工具. 如果您使用的有机你不需要皮的皮肤。 使用切碎的工具将帮助你砍了你的土豆在一分钟。
   
   

使用一种 水果的刀 来切丝的边缘。

1. 立的碎土豆在水和排水。
   

添加1汤匙的淀粉(我们使用 通过删节的鸽子面包的面粉)的土豆和折腾你的手中。 这将有助于结合土豆。

1. 热的煎锅和传播1汤匙的向日葵油炸油。
   

1. 添加一半的马铃薯煎锅。 撒松露和迷迭香味慷慨!
   
   

盖上盖子，煮马铃薯。 删除的盖子后3分半钟，让蒸汽完全去。土豆应该开始变得脆月底。

1. 如果你可以滑动的铲下的土豆和翻转过来，煮的另一边为另一个3分钟，以使它脆两边。 如果没有信心甩掉它，你可以煮一侧只呢！ 幻灯片土豆到一盘。 再次重复第二哈希褐色。
   

1. 准备填充，热的煎锅1汤匙的向日葵油煎和地方的波罗蜜到泛。 ! 表勺的 番茄酱 和炒到酱混到菠萝蜜。
   
   

1. 添加在sponache. 当菠菜开始枯萎，它已准备就绪。
   

1. 地方一半的填充到一个散布朗和"倍"，它在与一个铲。
   

1. 擦板带厨房的纸质和灰尘的松露和迷迭香味. 服务热。 享受！