純素無麩質大樹菠蘿黃薑米漢堡

如果你还没有使用菠萝蜜呢，你就错过了！ 这是不成熟的菠萝蜜的甜蜜而又有点臭。 这是年轻的和绿色菠萝蜜，我们使用在做饭的时候，你可以买到罐装和罐子里。

如果你有菠萝蜜保存在盐水中，请把盐了，所以这份食谱不太咸了。

把菠萝蜜灵感的手撕猪肉食谱和它是快得多 to make it with 年轻菠萝蜜。 这种水果的风味和吸收任何具有相同的结构与软大块的肉！ 适合任何寻求植物性替代他们喜欢烧烤汉堡。

在这个食谱中，我们已经把米饭汉堡包和布朗麸质大米。 我们爱的全麦糯米因为我们认为它的美味和纹理是完美的。
不要被愚弄了 by the name "麸质"。 这是米，是无麸质。 与这种粘稠粮食 we are going to make 无麸质面包

添加一点姜黄，在这个食谱中，只有一个 1/4 茶匙，将会带来巨大的不同的外观汉堡，但不会有太多的味道。
把米饭汉堡包可以塑造了"面包"与一个戒指模具和烤面包的"饽饽"上一口煎锅。 不要使用任何石油的大米将开始土崩瓦解。
相反，用湿刮刀，以避免这种大米黏在锅铲。

它基本上是一个"饭团"（日本饭团）在一个不同的形状是完美服务热或冷等。 想象一下这对于包装你的午餐。 你一定会得到了很多人的关注！

享受）：

如果你喜欢这道菜你也可以喜欢这个食谱呢！
素食菠萝蜜春卷

面筋免费素食主义者把菠萝蜜姜黄的米饭汉堡包
4 （汉堡）
成份：
的米饭汉堡"饽饽"
300 g褐色短粒糯米
360 ml ，过滤水煮的大米
1/4 茶匙、姜黄粉末

为烧烤酱
1 、 1/2 杯。番茄酱
3 / 4 杯。苹果醋
1 / 4 杯。椰子糖花
1 / 4 杯。 酱油酱油
1/2 tsp 。 肉桂粉

*没有时间做烧烤酱？
我们也有这样的！
博士将是所有自然烧烤酱

为把菠萝蜜
300g ， 年轻的菠萝蜜的水 （不包括水）
2 汤匙。 椰子糖花
1 茶匙、辣椒粉
1 茶匙、大蒜粉末
1/2 tsp 。 自然盐
1/2 tsp 。长胡椒粉 （火炉辣椒）
1/2 tsp 。韩国辣椒粉
1/2 tsp 。 小茴香粉来
2 汤匙。 向日葵煎炸油

其他正为汉堡（可选）
4 大的叶子的莴苣
鳄梨， 1 片（ 1/4 鳄梨将 1 汉堡）
2 汤匙。 煮红卡贝格
一堆欧芹
烘焙纸包装的汉堡

说明：

1. 煮的大米、测量 300 g 的煮熟的糙米，用清水洗净即可。 加水的电饭煲直到 2 号线覆盖。 如果您的电饭煲没有行中添加 360 毫升的水了。 将大米浸泡 30 分钟的姜黄粉末，然后按"真会煮"按钮来启动。
   
2. 准备的烧烤酱、烤肉酱把材料放在一个小锅中煮滚煮直到它变得厚约 3 分钟。 冷却至室温放置一旁。
   
3. 准备把菠萝蜜、打开罐子或瓶子的菠萝蜜和排水，用清水洗净即可。
   
4. 砍掉的核心菠萝蜜和切碎或捣碎了它与后面的那把刀。 为柔软的部分使用液晶侧刀按下的纤维和单独创建的"拉入猪肉像"的样子。 放置在一个搅拌盆里，放到一边。
   
5. 在一个中号碗中，混合搅拌拔出菠萝蜜调味及加入捣碎菠萝蜜。 把原来的菠萝蜜覆盖好。
   
   
6. 將煎鍋加熱至中熱,並加入2湯匙的煎炸油。煮熟的柚子2-3分鐘,直到它得到一些顏色。將熱量降低至中下,加入 1/2 杯燒烤醬。煮約5分鐘,直到醬汁被柚子吸收,它得到拉豬肉的外觀。
   
7. 要準備米包子,取1/2杯煮熟的米飯,用圓環模具來塑造米飯。在烤紙上很容易做到這一點,這樣你可以很容易地取出大米。用鏟子向下壓下並拆下環。這個食譜可以製作8塊米餅(4個漢堡)。
   
8. 在煎鍋中,每邊烤飯包約1分鐘。請勿為此使用機油。很容易去除米麵包與濕鏟形成煎鍋。
   
9. 要組裝,如果你開始在烤紙上,很容易得到這種服務。
   放置第一層米餅。
   
10. 放生菜,然後跟著切片鱷梨。
    
11. ( 選擇性的 )上面用煮熟的紅捲心菜,以多色。
    
12. 在上面加入拉著的柚子。
    
13. 灑上香菜,用第二塊米餅蓋住頂部,以完成。
    
14. 服務!(您也可以提供這種冷!