素食玻璃面条沙拉（ Yum 温 Sen ）

玻璃面条沙拉是我最爱吃的泰国菜中。 这是无麸质的玻璃面制成绿豆和它很爽口。 特别的最佳在炎热潮湿的天气里，当你觉得没有力气去做任何事情。 百胜温森将唤醒你的灵魂吧！

在泰国做的面条被认为是有利于减肥。 这些面条是由淀粉（碳水化合物）。 但他们吸收了大量的水，所以你最终少吃碳水化合物。 加上所有的蔬菜、精益蛋白质，进入这个沙拉，它无疑是一个低热量的选择而意大利面。

百胜表示"沙拉"和温森是"做的面条。 这确实是一个"玻璃面条沙拉"就像我那么爱原，今天我要改变这个与素食成分。

我真的觉得这是失踪的冲压成型的鱼调料，但它仍然有踢的新鲜的草药和香料。 我个人不喜欢虾米，所以我不想这一点！

在我们的素食版本 Yum 温森，我们已经取代了鱼酱牛利奉科米诺菲什酱（ 250ml ）碎猪肉与麸质號清泉有机大豆切碎，简单跳过了虾米的一部分。

我们还是会用一些回收再利用的成分构成了素食冬荫汤（海带海带 及 香菇），我们将向你介绍下周这完全不是泰国的传统，但我觉得它的工作原理与方法。 你要是没有这方面你可以跳过这部分！

温纯素食好吃 Sen
（ 2 份作为主要、 4 份作为配菜）

成份：

• 40g 干燥 做的面条在水中浸泡
• 2 颗大蒜去皮
• 10 杆的芫荽、（我们将使用茎叶）
• 2 鸟瞰辣椒
• 1 汤匙。椰子糖
• 3 大汤匙。 1 茶匙。牛利奉科米诺菲什酱
• 2 汤匙。號清泉- 有机烤麻油
• 3 、新鲜的汤匙 我右卫门果汁
• 10 、樱桃番茄切成一半
• 中国 1 根芹菜（或年轻芹菜形式的内部的西方芹菜）
• 30g 、麸质號清泉有机大豆切碎
• 1 / 4 杯发芽腰果压碎
• 10g 、海带海带，在水中浸泡（可选）
• 2 、號清泉-电脑 有机奶粉日本冬菇，在水中浸泡（可选）

说明：

1 。 把玻璃面在室温水浸泡 10 分钟直到它变得柔软。 释放他们，并拨出

2 。 切碎的大豆浸泡在水中浸泡 5 分钟。 紧缩和冲洗 2 次摆脱了大豆的香味和搁置。


3 。 准备的蔬菜沙拉。 在一个大搅拌碗，将樱桃西红柿，被切成一半，秸秆中国芹菜切成 4 厘米长、海带成细条（ 2mm 是理想，）， and the 香菇切成 3 毫米切片。


4 。 把芫荽茎叶成块和的地方迫击炮和糊状。 加入蒜头（将会很容易把他们先）、鸟眼辣椒和磨下来到粘贴。 然后加入椰子糖、 2 汤匙。 酱的菲什然后和柠檬汁搅拌均匀。


5 。 1 垃圾煮沸的水中添加玻璃罐和面条。 煮 2 分钟。 取出面条的水（使水沸腾的碎肉）-放置到一个过滤器与钳子去除多余的水分，并将它们切成 1/4 的厨房剪刀面条，普拉斯放入大碗的蔬菜。


6 。 将大豆直到剩余液体和煮 1 分钟。 使用过滤器除去煮沸的水，然后把它放进一个小碗。 加入 1 茶匙。 的菲什酱和 3 大汤匙。 烤面包麻油到碎肉并使口味灌输。


7 。 加入肉糜放到混料碗里，倒入调味汁在快速地把相结合的香菜也。


8 。 把腰果的灰泥。


9 。 板块的沙拉和撒上碎腰果和供应新鲜！ 享受）：